Diario de blkbear, 19 abr. 16

not that I really pay much attention to BMI but even according to BMI scale I am now officially normal weight still more to come 2 pounds today really big loss but having a great week

80,9 kg Disminuído hasta ahora: 81,6 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1046 kcal

Grasa: 48,22g | Prot: 77,77g | Carbh: 64,44g.   Desayuno: Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, Fried Egg without Fat, Splenda No Calorie Sweetener. Almuerzo: Fried Egg without Fat, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hanover Garbanzo Beans, Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Splenda No Calorie Sweetener. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Splenda No Calorie Sweetener, Birds Eye Broccoli Florets. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits, Great Value Sugar Free Strawberry Banana Gelatin Dessert. más...

3342 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 16 minutos, Abdominales - 20 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...