Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2016
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 93,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 60,08g | Carbh: 194,18g.
Desayuno: Lala Leche Deslactosada Light, Post Honey Bunches Of Oats, Piña, Papaya, Mangos. Almuerzo: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Tequila, La Gloria Gelatina Light, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Sopa de Verduras, Albóndigas de Carne. Cena: Panela, San Rafael Salchicha de Pavo, Mangos. más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 10 minutos, Spin - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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