Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2016
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 92,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 65,92g | Prot: 96,99g | Carbh: 95,17g.
Desayuno: Sandía, Melón, Piña, San Rafael Jamón de Pierna Real, Papaya, Huevo Revuelto. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Salsa de Tomate, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Sopa de Tortilla, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Tangamanga Jamón Pechuga de Pavo, Mangos, San Rafael Salchicha de Pavo. más...
|
|
2755 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|