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diehard3
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29 abr. 16
Diario de diehard3, 29 abr. 16
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ok, so I lost another pound. Maintenance is going well. I know that there is no way I am going to weigh the same week after week because body weight fluctuates from day to day. It is always going to be "give or take" a pound. I will be satisfied as long as the give or take isn't too radical.
73,9 kg
Disminuído hasta ahora:
17,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 abril 2016:
1059 kcal
Grasa: 75,71g | Prot: 35,75g | Carbh: 57,86g.
Desayuno:
Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Pillsbury Grands! Homestyle Southern Style Biscuits, Great Value Fully cooked pork sausage Patties, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Morning Coffee 2, Morning Coffee 2, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
its a learning curve
29 abr. 16 por el miembro:
TheLovelyMrsG
Fabulous for you. I know you will maintain, just remember to adjust now and then if you need to. Have a great weekend!
29 abr. 16 por el miembro:
FrankieBluEyes
Your maintenance is inspiring!
29 abr. 16 por el miembro:
trackin64
Maintenance ... my goal. So happy for you!
29 abr. 16 por el miembro:
Mom2Boxers
nice
29 abr. 16 por el miembro:
jimmiepop
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