Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3862 kcal
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Grasa: 72,61g | Prot: 131,07g | Carbh: 302,69g.
Almuerzo: Coctel de Camarones, Tuny Pulpo al Ajillo, Cerveza, Arroz Blanco. Cena: Cerveza, Arrachera, Tortillas de Maíz. más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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