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04 may. 16
Diario de Beckysplan, 04 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2016
95,7 kg
Disminuído hasta ahora:
16,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2016:
930 kcal
Grasa: 55,49g | Prot: 44,96g | Carbh: 62,97g.
Desayuno:
McDonald's Sausage McMuffin, Margarine (Regular), Boiled Egg, Nature Made Chewable Vitamin C, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Nabisco Premium Saltine Crackers Original.
Almuerzo:
Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Olive Garden Italian Salad Dressing, Arby's Chopped Side Salad.
Cena:
Turkey Breast Meat, American Value Green Beans (Canned).
más...
2382 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Comentarios
terrific progress
04 may. 16 por el miembro:
jimmiepop
Yahoooo good job sis!
29 jun. 16 por el miembro:
BrennKaysPlan
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