Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 63,18g | Prot: 147,27g | Carbh: 224,68g.
Desayuno: Melón Tuna, Lala Leche Deslactosada Light, Jugo de Toronja, Philadelphia Queso Crema Light, Bimbo Pan Tostado Integral. Almuerzo: Papaya, Carne Molida, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado), Carne de Res. Cena: Lala Leche Deslactosada Light, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, La Huerta Guarnición de Verduras, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
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3330 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlejandroMM05091991
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