Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 92,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 78,91g | Prot: 118,54g | Carbh: 127,82g.
Desayuno: Kellogg's Crusli, Lala Leche Deslactosada Light, Papaya, Melón, Sandía. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Filete de Res, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), San Rafael Salchicha de Pavo, Col Cocida, Manzana. Cena: Los Volcanes Queso Panela, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Charras Tostadas de Nopal con Linaza. más...
|
|
2779 kcal
|
Ejercicio:
Spin - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|