Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2016
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 81,93g | Prot: 140,15g | Carbh: 244,65g.
Desayuno: Jugo de Toronja, Nature's Best Isopure Zero Carb, Zarzamora, Fresas Congeladas, Lala Leche Deslactosada Light, Amaranto. Almuerzo: Brownies, Arroz Blanco, Mole, Carne de Res. Cena: Wendy's Ensalada Cesar con Pollo, Melón Tuna. Pasa Bocas / Otros: Mezcla de Frutas Secas y Nueces. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cross Training - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlejandroMM05091991
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