Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2016
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 92,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 54,53g | Prot: 110,63g | Carbh: 73,47g.
Desayuno: San Rafael Jamón de Pierna Real, Plátano, Sandía, Papaya, Melón, Huevo Revuelto. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Crema de Leche, Brócoli Cocido (Fresco), Verduras Salteadas, Peceto, Campbell's Crema de Champiñones. Cena: Tangamanga Jamón Pechuga de Pavo, San Rafael Salchicha de Pavo, Navarro Queso Adobera. más...
|
|
3480 kcal
|
Ejercicio:
Spin - 1 hora y 5 minutos, Fija - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|