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Ayer fui a visitar a unos familiares y aunque intenté resistirme al final acabé cayendo con todas las cosas ricas que fueron poniendo. Yo que pensaba afianzarme el los 74 pero no lo he conseguido.
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2080 kcal
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Grasa: 41,18g | Prot: 78,74g | Carbh: 354,01g.
Desayuno: Bizcocho, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Sandía, Pan Blanco, Huevo, Fideos, Merluza Plancha. Cena: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Ciruela, Nectarinas, Bizcocho. Pasa Bocas / Otros: Risi Gusanitos, Galleta. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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 Comentarios
Si es solo cosa de un día verás como lo recuperas pronto, Airini. En un par de días vuelves al 74! Lo importante es que ya asomó la cabeza.
18 may. 16 por el miembro: EvaSieteTres
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Gracias por los ánimos. Supongo que tienes razón será como el lunes después del fin de semana que siempre se pesa más pero el martes ya ves un poco mejor la realidad. Me costó mucho ver el 74, pero ahora estoy motivada y aunque me permita alguna tentación estoy mucho más motivada que antes y las controlo mucho más.
18 may. 16 por el miembro: Airini
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