Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2011
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 54,5 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4145 kcal
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Grasa: 159,52g | Prot: 241,03g | Carbh: 278,70g.
Desayuno: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: grilled chicken salad, ahi tuna steak. Cena: french onion soup, jambalaya, peanuts, hot dog. Pasa Bocas / Otros: tequila, bud light, budweiser. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de TofuPhobic
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