Diario de skwhite, 21 may. 16

I cannot say how I excited I was to see that number this morning! As I always say: One good thing in a row!

79,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2071 kcal

Grasa: 106,26g | Prot: 58,65g | Carbh: 228,58g.   Desayuno: Plain Pancakes, Maple Syrup, New York Style Sweet Italian Sausage, Unsalted Butter Stick, Honey, Zurvita Zeal For Life. Almuerzo: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Cena: Egg Salad, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Costco Cheesecake, Epoca Cool Plus Probiotic Cultured Dairy Beverage. más...

2425 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 12 horas. más...