Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 91 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 76,03g | Prot: 106,24g | Carbh: 84,90g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Jugo de Naranja, Papaya, Melón, San Rafael Jamón de Pierna Real, Sandía. Almuerzo: San Rafael Salchicha de Pavo, Knorr Sopa de Lentejas, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Coliflor, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), La Gloria Gelatina Light. Cena: Trega Tostadas Horneadas, Los Volcanes Queso Panela, Navarro Queso Adobera. más...
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2856 kcal
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Ejercicio:
Spin - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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