Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2016
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 27,50g | Prot: 166,37g | Carbh: 280,53g.
Desayuno: Plátano, Nestlé Fitness Fibra, Lala Leche Deslactosada Light, Tía Rosa Tortillinas, Huevo, Clara de Huevo, Jugo de Toronja, Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa). Almuerzo: Barilla Fusilli, Hunts Salsa de Tomate para Pasta, Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Nature's Best Isopure Zero Carb. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Sandía. más...
|
|
3040 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlejandroMM05091991
|