Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2016
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 90,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 111,24g | Prot: 153,93g | Carbh: 158,16g.
Desayuno: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Crusli, Papaya, Sandía. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Salsa de Tomate, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Nopales, Aguacate. Cena: Cacahuates, Torta de Jamón, Ron (90 Pruebas). más...
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2836 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 10 minutos, Spin - 1 hora, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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