Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 89,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 66,34g | Prot: 66,81g | Carbh: 133,39g.
Desayuno: Plátano, San Rafael Jamón de Pierna Real, Melón, Huevo Revuelto, Jugo de Naranja, Sandía. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Aderezo de Ensalada Italiana, Espinacas, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Arroz a la Mexicana, Tequila, Jícama. Cena: Habaneras Galleta Integral, San Rafael Salchicha de Pavo, Los Volcanes Queso Panela, Whisky. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 8 minutos, Spin - 1 hora, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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