Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2016
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 89,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 100,76g | Prot: 114,24g | Carbh: 132,18g.
Desayuno: Jugo de Naranja, Sandía, Melón, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, HEB Baked Tostadas Horneadas. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Herdez Granos de Elote, Picadillo, Fideos de Trigo Entero. Cena: Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Cacahuates, Ron. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 10 minutos, Spin - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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