Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 89,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3065 kcal
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Grasa: 140,89g | Prot: 152,33g | Carbh: 205,19g.
Desayuno: Plátano, Kiwi, Huevo Revuelto, Melón, San Rafael Jamón de Pierna Real, Sandía. Almuerzo: Ron, La Gloria Gelatina Light, Verduras Salteadas, Salsa de Tomate, Carne de Cerdo, Knorr Sopa de Fideos. Cena: Philadelphia Queso Crema, Cacahuates, Molletes Mexicanos, Ron. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 9 minutos, Spin - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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