Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2016
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 89,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 55,66g | Prot: 113,78g | Carbh: 163,32g.
Desayuno: Herdez Salsa Verde, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Melón, Sandía. Almuerzo: La Moderna Codo 2, La Costeña Puré de Manzana, Lomo de Cerdo, Aderezo de Ensalada Italiana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Gloria Gelatina Light. Cena: Enchilada Dcon Queso, sin Carne, Papas Fritas, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Ron. más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 11 minutos, Spin - 1 hora, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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