Diario de laila584, 19 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2016
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2016:
1811 kcal Grasa: 60,96g | Prot: 56,75g | Carbh: 264,89g.   Desayuno: Mayonesa, Quesillo, Baguette. Almuerzo: Goya Peach Nectar (Durazno), Refresco de Naranja, Plátano Frito, Papas Fritas, Pollo. Cena: Arroz con Leche. Pasa Bocas / Otros: Mangos. más...
2427 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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