Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2011
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 53,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 24,35g | Prot: 200,60g | Carbh: 257,77g.
Desayuno: baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: ROMAN MEAL BREAD, TURKEY BREAST. Cena: turkey chili hormel, shrimp, balsamic vinagrette. Pasa Bocas / Otros: nonfat cottage cheese, chobani nonfat peach yogurt, organic apple slices. más...
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3196 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 28 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 52 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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