Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2011
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 53,0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 38,33g | Prot: 201,17g | Carbh: 248,88g.
Desayuno: organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: ken's lite caesar, shrimp, restaurant hamburger bun aunt hatties, kirkland turkey burgers. Pasa Bocas / Otros: healthy choice fudge bars, refreshing fruit medley, nonfat greek yogurt krogers. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Cybex 42 mins L4-6
Kickbacks 15# 22 x 3
09 dic. 11 por el miembro: TofuPhobic
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Peso Histórico de TofuPhobic
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