Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2011
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 53,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 23,53g | Prot: 194,31g | Carbh: 290,94g.
Desayuno: baby carrots earthbound farms, fat free cottage cheese, organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: kirkland turkey burgers, restaurant hamburger bun aunt hatties. Pasa Bocas / Otros: refreshing fruit medley, healthy choice fudge bars. más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 36 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 44 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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