Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 29,51g | Prot: 100,81g | Carbh: 186,14g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Café. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Espresso, Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas. Cena: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Pescanova Palitos Surimi, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Grosella, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cerezas, Peras. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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