Diario de laila584, 28 jun. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2016

71,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 16,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2016:

364 kcal

Grasa: 20,68g | Prot: 49,04g | Carbh: 44,36g. Desayuno: Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light. Almuerzo: Acme Yogurt. Cena: Queso Panela, Pan Multicereales. más...

2741 kcal

Ejercicio: Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Mucha suerte!! Que bajes mucho de peso con tu dieta :D si te ayuda llevar tanto el control casi diario? No es muy seguido?

28 jun. 16 por el miembro: Kirayasha


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