Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2016
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 88,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 67,08g | Prot: 117,43g | Carbh: 109,11g.
Desayuno: Los Volcanes Queso Cottage, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, La Costeña Salsa Verde, Piña, Sandía, Melón. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Verdolagas, Carne de Cerdo, Caldo de Pollo, Calabacitas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Peras, Tequila. Cena: San Rafael Salchicha de Pavo, Danone Vitalinea 0% Natural, Plátano. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 11 minutos, Spin - 1 hora, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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