Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2016
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 88,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 64,13g | Prot: 97,54g | Carbh: 116,98g.
Desayuno: San Rafael Jamón de Pierna Real, Jugo de Naranja, Huevo Revuelto, Melón, Sandía, Piña. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pierna de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Espaguetis, Pepino (Pelado), Tequila. Cena: McCormick Mayonesa Light, Mostaza, Navarro Queso Adobera, Queso Manchego, Bimbo Thins, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Vino Tinto de Mesa. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Fija - 22 minutos, Caminata - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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