Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2011
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 53,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2949 kcal
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Grasa: 87,04g | Prot: 166,96g | Carbh: 288,41g.
Desayuno: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: morningstar farms veggie patties, restaurant hamburger bun, turkey burger kirkland. Cena: grilled ahi, fish tacos, bud light, hot dogs. Pasa Bocas / Otros: healthy choice fudge bars. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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