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203.2 lbs
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 68,51g | Prot: 87,96g | Carbh: 199,22g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Honey Nut Cheerios, Cream (Half & Half), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Bananas, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), American Accent American Cheese, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese. Cena: Himalayan Pride Organic Brown Basmati Rice, Tillamook Colby Jack Cheese, Sargento Natural Provolone Cheese, Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Feta Cheese, Garlic, Sweet Onions, Butter (Salted), Extra Virgin Olive Oil, Kale, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Portabella Mushrooms (Grilled). Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Jack Daniel's Whiskey. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
04 jul. 16 por el miembro: ChicaLean
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05 jul. 16 por el miembro: jimmiepop
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Only 13.2 to go!!! Way to go Jim!!!!! :)
05 jul. 16 por el miembro: Maine coon
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You're almost there! Get that train on the tracks!!!
05 jul. 16 por el miembro: SjF60
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05 jul. 16 por el miembro: Scalewatcher3
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Happy to see you here today!
05 jul. 16 por el miembro: HCB
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Hey Jim, almost back below 200. Keep it going
05 jul. 16 por el miembro: chesgreen
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Peso Histórico de jmb3450
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