Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2011
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92,0 kg
Disminuído hasta ahora: 53,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 27,47g | Prot: 171,40g | Carbh: 272,24g.
Desayuno: baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: michelob ultra, balsamic vinagrette, garden veggie patties morningstar farms, kirkland turkey burgers, restaurant hamburger bun aunt hatties. Pasa Bocas / Otros: refreshing fruit medley, jack daniels whiskey, nonfat cottage cheese, organic apple slices. más...
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2973 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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