Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2016
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 87,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 39,63g | Prot: 90,39g | Carbh: 121,13g.
Desayuno: Jugo de Naranja, Papaya, San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo Revuelto, Melón, Sandía. Almuerzo: Esmeralda Queso Chihuahua, Vino Blanco de Mesa, Aderezo de Ensalada Italiana, Ensalada de Espinacas, Pescado al Horno o Hervido, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), La Gloria Gelatina Light. Cena: Mangos. más...
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2761 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 10 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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