Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2016
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 86,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 58,58g | Prot: 107,49g | Carbh: 84,11g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Melón, Papaya, San Rafael Jamón de Pierna Real, Sandía. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Ejotes, Lomo de Cerdo, Esmeralda Queso Chihuahua, Espaguetis. Cena: Vino Blanco de Mesa, Habaneras Galleta Integral, Jamón Serrano, Queso Brie, Queso Gruyere. más...
|
|
2785 kcal
|
Ejercicio:
Enfr - 10 minutos, Spin - 1 hora, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|