Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2011
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 53,5 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 27,58g | Prot: 181,19g | Carbh: 194,00g.
Desayuno: banana, Greek nonfat yogurt, Go Lean. Almuerzo: chicken drumstick, chicken thigh (skin not eaten), chicken wing. Cena: kirkland turkey burgers, restaurant hamburger bun aunt hatties. Pasa Bocas / Otros: organic apple slices, healthy choice fudge bars. más...
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3074 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 36 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 44 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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