Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 85,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 28,62g | Prot: 119,63g | Carbh: 154,68g.
Desayuno: La Costeña Salsa Verde, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Plátano, Papaya, Melón. Almuerzo: Vegetalistos Jícama, Tequila, Consomé de Pollo, Nopales, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), La Gloria Gelatina Light. Cena: Danone Vitalinea 0% Natural, Plátano, Mangos. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Spin - 1 hora, Enfr - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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