|
Me a costado, pero voy por mi objetivo
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
337 kcal
|
Grasa: 3,18g | Prot: 8,77g | Carbh: 73,81g.
Desayuno: Miel, Agua, Avena, Manzana. Almuerzo: Naranjas. Cena: Pepino (con Cáscara), Lechuga, Agua. más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, HIIT - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 19,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erikacruz95
|