Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2011
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 55,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3270 kcal
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Grasa: 46,44g | Prot: 225,12g | Carbh: 319,46g.
Desayuno: baby carrots earthbound farms, organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: ken's lite caesar dressing, shrimp, kirkland turkey burgers, restaurant hamburger bun aunt hatties. Pasa Bocas / Otros: low fat egg nog, jack daniels whiskey, refreshing fruit medley, port, pinot noir. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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