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Tengo un pequeño problema con mi bicicleta y eso a limitado realizar mi ejercicio. Necesito motivación y fuerza de voluntad para lograr mi objetivo. Y mi recompesa antes del 10 de agosto
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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315 kcal
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Grasa: 2,54g | Prot: 7,32g | Carbh: 71,36g.
Desayuno: Agua, Avena, Manzana, Miel. Almuerzo: Salsa, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Peras, Agua. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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