Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2016
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 85,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 58,15g | Prot: 96,36g | Carbh: 158,21g.
Desayuno: Lala Leche Deslactosada Light, Melón, Papaya, Kellogg's Crusli. Almuerzo: Arroz Blanco, La Gloria Gelatina Light, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Costillas de Cerdo, Tequila, Manzana. Cena: Danone Vitalinea 0% Natural, Plátano. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Spin - 1 hora, Enfr - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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