Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2016
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2702 kcal
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Grasa: 96,63g | Prot: 118,03g | Carbh: 338,07g.
Desayuno: Arroz Blanco, Pandebono, Hígado de Cerdo, Arepa, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Leche, Zumo de Limón. Almuerzo: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Leche Entera, Huevo Frito, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Cena: Leche Entera, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Pescado Frito, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Pasa Bocas / Otros: Papa Rellena, HIT Jugo Naranja Piña. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Step - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Linamgomez
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