Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2016
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 74,72g | Carbh: 172,32g.
Desayuno: Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, 2% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Cena: Cal-Organic Farms Baby Carrots, Watermelon, Hellmann's Light Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Dreyer's Outshine Fruit Bars - Grape, Plain Pancakes, Nectarines, Avocados. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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