Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 38,17g | Prot: 35,85g | Carbh: 196,38g.
Desayuno: Colun Mantequilla, Colun Queso Crema Natural. Almuerzo: Muslos de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Repollo Verde, Tomates. Cena: Mister Crispy Croqueta de Vacuno, Shahe Dried Rice Noodle Fideos de Arroz, Dole Lechuga Escarola, Zuko Jugo Tuti Fruti, Zuko Jugo en Polvo, Santa Isabel Pan Molde Integral Grande. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), Nestlé Super Ocho. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de klau xavez
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