Diario de erikahollister, 10 ago. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016

96,1 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2016:

1179 kcal

Grasa: 102,24g | Prot: 53,41g | Carbh: 15,93g. Almuerzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Primo Taglio Pancetta, Egg, Butter, Heavy Cream. Cena: Butter, Chicken Liver, Bob's Red Mill Hazelnut Meal/Flour, Cauliflower, Olive Oil, Broccoli. más...

2448 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

There you go!

10 ago. 16 por el miembro: LadyinDenim

Whew!

10 ago. 16 por el miembro: erikahollister

Nice drops ladies, today I am jealous!

10 ago. 16 por el miembro: debrafrederick

You're back on it! Nice!

10 ago. 16 por el miembro: mskestrela

heck ya !

10 ago. 16 por el miembro: redgirl1974

There it is! I knew it would happen!

10 ago. 16 por el miembro: HCB

Good job!

10 ago. 16 por el miembro: pandasmom

Nice.👍

10 ago. 16 por el miembro: Sarah1950

Congrats!

10 ago. 16 por el miembro: tina1098

Way to go!

10 ago. 16 por el miembro: AHealthierHappy

Way to go! 👍

10 ago. 16 por el miembro: CC170

Thanks everyone: the cravings are subsiding. I'm feeling like I'm back in control; what a relief. Thanks for your support during wandering in the wilderness.

10 ago. 16 por el miembro: erikahollister

From what I can tell you have lots of support here and that's been key for me. So glad you are keeping at it sucks when the scale won't tip in your favor but it looks like you have lots to be proud of! Congrats!

10 ago. 16 por el miembro: cathytobias


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