Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 84,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 37,07g | Prot: 93,81g | Carbh: 126,50g.
Desayuno: Lala Queso Cottage, Herdez Salsa Verde, Papaya, Melón, Kiwi, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Almuerzo: La Gloria Gelatina Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Lomo de Cerdo, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Guayaba, Tequila. Cena: Los Volcanes Queso Panela, Danone Vitalinea 0% Natural, Plátano. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Natacion - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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