Diario de blkbear, 12 ago. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016

71,1 kg Disminuído hasta ahora: 91,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2016:

1380 kcal

Grasa: 105,66g | Prot: 73,39g | Carbh: 17,90g. Desayuno: Now Foods MCT Oil, Challenge Salted Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Almuerzo: Mario Manzanilla Olives, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks, Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix. Cena: Beef Steak, Pictsweet All Natural Chopped Spinach. Pasa Bocas / Otros: Daily Chef All Natural Pistachios, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Strawberry Gelatin Dessert. más...

3335 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 horas y 12 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...

Perdiendo 2,4 kg a la Semana

47 Seguidores Apoyo

1 a 20 de 21

Comentarios

Very nice. Congrats!

12 ago. 16 por el miembro: ChicaLean

Awesome!

12 ago. 16 por el miembro: LadyinDenim

Super job BB...great drop!!

12 ago. 16 por el miembro: Steven Lloyd

Just read how far you've come. Good for you. You should be radiating with the joy of this accomplishment. I am very pleased for you. God bless.

12 ago. 16 por el miembro: 2227Gwen

You inspire me!

12 ago. 16 por el miembro: erikahollister

WooHOO!! WTG!

12 ago. 16 por el miembro: kclab

Wow - down more! Amazing!

12 ago. 16 por el miembro: HCB

Wow you're doing great

19 ago. 16 por el miembro: erink78

Mahvelous! 🤗

19 ago. 16 por el miembro: Sarah1950

Awesome!

24 ago. 16 por el miembro: erink78

I like the solid blue.

24 ago. 16 por el miembro: chesgreen

Wow, great loss there!

24 ago. 16 por el miembro: warrenwinter

Nice Drop!!!

24 ago. 16 por el miembro: John10251

Your accomplishment is so impressive. What's your plan from here?

24 ago. 16 por el miembro: Five-Two Cowboy

Wow, that's got to be a record!

24 ago. 16 por el miembro: FatAndFuriouslyFasting

wow!!!!!!! great total loss....build muscles to fill out that empty skin !!!!

24 ago. 16 por el miembro: cathyfield

Great loss.

24 ago. 16 por el miembro: Kimberly Dawn 65

Check out TxSnowman's recent post regarding his employing the 16:8 as he experiments with maintenance. Interesting.

25 ago. 16 por el miembro: Five-Two Cowboy

Woot woot! You go!

25 ago. 16 por el miembro: FloridaAngel

Awesomeness!

21 sep. 16 por el miembro: erink78

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