Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 83,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 14,30g | Prot: 80,75g | Carbh: 108,49g.
Desayuno: Plátano, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas. Almuerzo: Kirkland Signature Pasas Cubiertas De Chocolate Con Leche, Ensalada de Nopales, Dolores Atún Aleta Amarilla con Pasta en Salsa de Jitomate, Betabel, Vino Tinto de Mesa, Ron. Cena: Malt-o-Meal Frosted Mini Spooners, La Gloria Gelatina Light. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Fija - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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