Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 82,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 22,44g | Prot: 99,37g | Carbh: 105,22g.
Desayuno: Jugo de Naranja, Huevo Revuelto, Melón, Papaya, San Rafael Jamón de Pierna Real, Sandía. Almuerzo: Ron, La Gloria Gelatina Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Calabacitas. Cena: Durazno, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Tangamanga Jamón Pechuga de Pavo. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Spin - 1 hora, Enfr - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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