Diario de chesgreen, 19 sep. 16

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Meh

99,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2016:

1635 kcal

Grasa: 67,39g | Prot: 60,77g | Carbh: 194,68g. Desayuno: Oatmeal, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. Almuerzo: Beef Fried Rice. Cena: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Hardee's Small Cheeseburger. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

You're alright. It's all about the trend. You're coasting downhill to 199!

19 sep. 16 por el miembro: Five-Two Cowboy

"Meh" is better than wholly shizzlestick!! Have a good one Ches, keep'er rolling down!!

19 sep. 16 por el miembro: Steven Lloyd

Thanks 52C and StevenL. I had 3 cups of beef fried rice to celebrate back on track. YIKES!!!!! Broth for dinner..

19 sep. 16 por el miembro: chesgreen

Great job there, Ches!

19 sep. 16 por el miembro: warrenwinter

Excellent Ches. 👍

19 sep. 16 por el miembro: Sarah1950

Take it run, Ches. Nice drop!

19 sep. 16 por el miembro: ChicaLean

Atleast the arrow is pointing down Ches :)

19 sep. 16 por el miembro: dollbaby4567

Let's go, baby! #grindtime

19 sep. 16 por el miembro: jimmiepop

We're still working off those summer festivities, you and I.

19 sep. 16 por el miembro: erikahollister

<-----Rips off Ches's left arm and starts patting him on the back with it! A pound down is MUCH better than a pound gained my friend! Adjust your perspecticals!

19 sep. 16 por el miembro: debrafrederick

Yay, Ches

19 sep. 16 por el miembro: Kimberly Dawn 65

down 1.2 is awesome!

19 sep. 16 por el miembro: Northfreedom

WTG!!!

19 sep. 16 por el miembro: John10251

Thanks everyone. I'm still eating everything in the weekends. Just less of everything. I don't exercise daily, maybe one or two times a week.

19 sep. 16 por el miembro: chesgreen

Throw some of the "meh" this way. Still a loss.

19 sep. 16 por el miembro: bdmgoggins

Good drop, Ches! They can't all be 'whooshes'.

20 sep. 16 por el miembro: mskestrela

Nice job Ches.

20 sep. 16 por el miembro: jmb3450

That is great - you are consistent!

20 sep. 16 por el miembro: HCB


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