Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 82,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 48,10g | Prot: 95,84g | Carbh: 84,38g.
Desayuno: Jugo de Naranja, jamon, Huevo Revuelto, sandia, Papaya, melon. Almuerzo: Ejotes, Caldo de Pollo, Nopales, Pollo en Salsa, Tuna, Palmitos, Tequila. Cena: Navarro Queso Adobera, Vino Tinto de Mesa, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Los Volcanes Queso Panela. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Enfr - 1 hora y 10 minutos, Spin - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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