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Groundhog day!
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2095 kcal
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Grasa: 75,92g | Prot: 96,51g | Carbh: 261,97g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, MyProtein Omega Seed Mix, Watsons Skimmed Milk, Quaker Porridge, Maximuscle Promax. Almuerzo: Muller Red Cherry Corner, Co-Op Edam Cheese Slices, Heinz Spaghetti Bolognese (400g), Hovis Nimble Wholemeal Bread. Cena: Muller Strawberry Rice, Cadbury Crunchie (40g), Marks & Spencer Count on Us Mashed Potato with Carrot & Swede, McCoy's Ridge Cut Salt & Vinegar Crisps. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Moderada) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
24 sep. 16 por el miembro: heidij123
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yes oops indeed! no surprise though.
25 sep. 16 por el miembro: Anne_145
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Peso Histórico de Anne_145
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